산행계획
산행종류
장비구입
계절산행
걷기요령
등산식량
산행예절
안전산행
암릉산행
계절산행
산행은 계절의 변화와 밀접한 관계가 있지만 산을 좋아하는 사람들에게 계절은 별로 중요하지 않다. 사계절 모두 나름대로 매력과 독특한 맛을 지니고 있기 때문이다. 그러나 단지 산이 좋다는 감상만 가지고 무턱대고 나섰다가 조난이나 사고의 위험에 처할 수가 있다. 이런 위험에서 자신을 지키기 위해서는 사계절 산의 변화와 특성들을 파악하여 이에 대한 대비를 철저해야 해야겠다.
▶봄철 산행
봄은
많은 사람들을 설레게 한다. 산을 즐기기 않는 사람들도
한번쯤 산행의 대열에 끼게 되기도 한다. 막 돋아나는 새순들이
싱그럽고 겨우내 얼었던 계곡에서는 졸졸졸 시냇물 소리가
산행의 발걸음을 재촉한다. 그러나 막 겨울의 문턱을 빠져
나온 해빙기의 산은 뜻밖에 많은 위험요소를 가지고 있다.
해빙기 산행의 위험요소 중 하나가 낙석과 산사태이다.
겨울 동안 얼었던 땅이 녹기 시작하면서 암석이나 지표가
무너져 내린다. 봄철에 산악지대의 도로를 달리다보면 토사방지용
시설물들 사이로 쏟아져 내린 흙더미나 돌무더기들을 볼
수 있는데 이런 현상 모두가 해빙기 산사태라고 볼 수 있다.
등산로에서도 이런 위험구간이 있는 경우가 있는데 이때는
우회해 가는 것이 가장 좋은 방법이다. 굳이 통과하기로
했다면 리더 가 앞장서 진행하도록 한다. 대원들간의 거리를
넓혀 대형사고를 예방할 필요도 있다. 또 기 온이 올라가
하루 중 낙석의 위험이 가장 높은 오후에는 각별히 주의해야
한다.
산밑의 기온만 믿고 얇은 봄옷차림으로 산을
오르는 것은 위험하다. 봄날은 기온의 변화가 크므로 평지에서는
날씨가 포근하더라도 겨울 장비를 가지고 산행을 하는 것이
좋다. 해빙기에는 날이 풀린 것 같지만 응달 등에는 아직도
빙판이 남아있을 수 있고 해가 잘 드는 곳은 땅이 녹아
미끄러질 염려도 있으므로 조심한다.
▶여름철 산행
피서철
휴가가 낀 여름은 많은 사람들이 산을 찾는 계절이다. 시원한
계곡이 있는 곳은 사람들로 인해 발 디딜 틈이 없을 정도다.
그러나 대형조난사고 대부분이 여름에 발생한다는 사실을
상기하면 여름산은 안심할 수 없다.
여름산의 가장
큰 위험은 기상악화로 갑작스럽게 내리는 폭우다. 평소에는
물이 흐르지 않던 곳도 계곡으로 바뀌는가 하면 삽시간에
계곡 물이 불어 위험에 빠질 수 있다. 또 비를 맞고 오랫동안
산행을 할 경우 저체온증이 유발되거나 낙뢰의 위험까지
있다. 계곡물이 불어 무릎 이상 차면 빠질 때까지 기다리는
것이 현명하다. 계곡물은 삽시간에 불어나지만 비가 그치고
나면 또 금방 빠진다. 굳이 건너야 할 상황이라면 나무막대를
구해 상류를 짚고 거슬러 올라가듯이 건넌다.
여름철에는
짧고 얇은 옷을 입기 때문에 비에 젖으면 금방 체온을 빼앗아
가게 된다. 여름이라고 방심하다가는 저체온증에 걸릴 수
있다. 이런 상황이 발생하면 보온의류를 입거나 젖은 옷을
갈아입어 몸을 따뜻하게 해준다. 그러나 배낭이 다 젖어버리면
여벌옷은 아무 쓸모가 없게 되므로 반드시 방수처리가 된
배낭커버를 준비하고 옷을 비닐 등에 넣어 젖지 않게 해야
한다.
또한 여름산은 직사광선을 받으며 산행을 해야
하다보니 일사병이나 열사병을 경험할 수도 있다. 이를
예방하려면 햇빛을 가릴 수 있는 모자를 쓰는 것이 중요하며
물을 자주 마셔야 한다. 일사병 증세를 느끼면 그늘에서
안정을 취해야 한다. 열사병의 경우에는 반대로 모포 등으로
보온을 해준다.
▶가을철 산행
날씨가
선선하고 단풍철이 낀 가을은 산행하기 좋은 달이다. 따라서
산행의 위험도 가장 적다고
볼 수 있다. 다만 주의해야
할 것은 일교차 크므로 거기에 대한 대비를 하는 것이 좋다.
출발할 때의 기온만 생각하고 얇은 옷차림으로 나섰다가
낭패를 당하는 일이 없어야 한 다. 일교차는 방풍복과 방한복,
운행할 때 입는 옷 등 등산용 의류에 대해서만 신경쓰면
극복할 수 있다. 산행 중에 입는 옷은 긴소매 면남방이
적당하다. 바지도 헐렁한 면바지를 이용한다. 남방은 날씨가
더우면 적당하게 걷어 올려서 입을 수 있으며 숲이 우거진
곳에서는 내려서 피부를 보호할 수 있다. 산에서 1박 이상을
있어야 한다면 보온 의류를 챙긴다. 파일 자켓이나 스웨터
등이 좋다. 침낭은 여름용보다는 보온력이 있는 것으로
준비한다. 가을산행에서 특별히 염두에 두어야 할 것은
해가 짧다는 점이다. 산행 전 일몰시간을 반드시 알아 놓고
근교산행이라도 해드 랜턴은 필수다.
▶겨울철 산행
설화가
만발한 겨울산의 아름다움은 많은 매력을 준다. 그러나
설화의 아름다움을 즐기기 위해서는 영하 20도 안팎의 추위를
견뎌야 한다. 이 때문에 겨울산을 겁내는 사람들이 있지
만 철저한 준비만 갖춘다면 무리없이 겨울산행의 즐거움을
느낄 수 있다. 겨울산은 바람이 세차고 눈보라에 추가된
장비가 더해진 배당 등으로 인해 힘이 더 든다. 특히 보온은
무엇보다 중요하다. 모 양말, 털장갑, 벙어리장갑, 등산화,
스패츠, 모자 등을 준 비하여 체온을 빼앗기지 않은 것이
중요하다. 특히 머리 보온에 신경 써야 한다. 파커나 윈드
자켓을 구입할 때 반드시 모자가 있는 것을 구입한다. 눈이
오지 않더라도 설화가 핀 수목지대를 통과할 때면 목 뒷부분에
눈이 많이 떨어진다. 이는 머플로를 착용해 막도록 한다.
머플러는 체온손실을 막는 데도 좋다.
겨울산 산행
※ 겨울 산행 구비 조건.
- 등산화 - 값이 비싸더라도 좋은 것, 중등산화
- 아이젠
- 6발, 8발, 탈 부착이 쉬운 것.
- 스패츠 - 1박 이상시
필수장비 , 무릎까지 오는 것.
- 모자 - 귀를 가릴
수 있는 제품.
- 이어밴드(귀가리개) - 울, 폴라텍
- 장갑 - 털실로 된 제품. 두껍고 손목으로 눈이 들어오지
않는 것.(폴라텍)
- 바지 - 청바지는 금물, 모직 바지가
좋다. (젖어도 보온기능, 스판기능)
- 셔츠 - 모로
된 것.
- 스웨터, 폴라텍재킷, 둘중 하나. 지퍼가 있는
것.
- 우모복 - 다운으로 된 것.
- 윈드재킷 -
방풍, 방수, 투습성.
- 오버트라우저 - 방풍, 방수,
엉덩이부분 덧댄 것.
- 양말 - 두꺼운 것, 산행일수만큼
여유분 준비.
- 배낭 - 당일 30리터 정도, 야영
- 60리터 이상.
- 텐트 - 무게, 천, 폴(두랄루민)과
플라이순.(플라이는 텐트를 완전히 덮을 수 있는 것 선택),
견고성, 설치 용이성, 폴에 고리를 거는 것.
- 침낭
- 다운제품, 바느질된 부분이 얇지 않는 것, 사이즈, 무게
순.
- 매트리스 - 바닥의 찬기 방지.
- 깔개 비닐
- 텐트보다 약간 큰 것.
- 가스등 - 조명, 텐트 안을
데울 수 있다.
단, 켜놓고 자는 것은 금물(질식사 우려),
잘 때는 등과 용기 분리.
- 손 난로 - 12시간 이상
지속, 비상용.
- 내의 - 여벌옷
- 거름종이 - 눈을
녹여 먹는 겨울산에서는 필수.
겨울산 조난과 대책.
겨울산에 상존하는 위험들.
- 기온이 급강하하는 겨울철 등반은 다른 어느 계절보다
많은 위험을 지니고 있다. 예고 없이 찾아오는 폭설과 혹한,
눈사태, 극심한 체력소모로 인한 피로동사와 저체온증(하이포서미아)
등은 겨울산에 상존하고 있는 복병들이다. 또한 눈에 덮인
지형지물의 변화로 인해 판별력을 잃고 정상적인 등산로를
이탈한 채 길을 잃고 방황하는 사고도 있다.
눈사태는
산지 협곡의 경사면에 쌓인 눈이 자체 무게 또는 기온,
바람 등의 작용으로 미끄러져 내리는 현상이다. 이 눈사태는
특정 지형에서 반복하여 발생한다.
통계에
의하면, 눈사태로 희생된 사람의 약 43%는 부주의가 가장
큰 원인이 되었다. 이 같은 사실은 중요한 의미를 지니고
있다. 즉, 사태지형, 사태가능 경사도, 사태예견지형에서의
행동방법, 사태지형에 대한 사전정보를 갖고 산행에 임해야
한다는 것이다.
산행 전에 사태지역이
어디인가를 알아두고 그 지점을 통과할 때는 대원간에 일정한
간격을 유지한 뒤, 격시 운행을 하여 눈사태 발생시 즉시
구출, 희생을 최소할 수 있어야 한다. 되도록 이런 지형을
피하여 산행하는 것이 상책이다.
*. 눈사태 발생지형.
눈사태는 대개 25도-55도 경사에서 발생한다.
그중 30도-45도의 경사가 가장 위험하다. 55도 이상의 급사면인
경우는 눈이 쌓이지 않으므로 오히려 눈사태 안전지역인
것이다. 한편 내린 지 오래되어 굳은 눈은 경사에 관계없이
대개 안전한 편이다.
그 동안 국내에서
발생한 눈사태 지역의 특성을 살펴보면, 대개 경사진 암벽이
V자형(깔대기형)의 협곡(설악산의 죽음의 계곡, 설악골
등)을 이루거나, 매끄러운 완경사의 슬랩암반(오련폭포
난간 위쪽사면), 경사진 사면이 길게 이어지는 지형(설악산
공룡능선, 한라산 장구목 등)이다. 이런 지형을 통과할
때는 기온, 눈의 상태 등을 면밀히 관찰한 후 행동해야
한다. 특히 굳은 눈 위에 신설이 덧 쌓였을 경우가 위험하다.
*. 눈사태의 예견
대부분의 눈사태는 신설이 내리는 도중이나
눈이 멈춤 다음 하루 사이에 발생한다. 그러므로 많은 양의
신설이 내린 후 하루 이틀 동안은 행동을 중지하는 것이
현명하다.
사태가 예상되는 지형은 비교적
기온이 낮은 오전 중에 일찍 통과하는 것이 상책이다. 신설이
쌓인 다음날 기온이 상승하면서 눈이 습해지고 무거워지면
곧 눈사태로 이어진다. 여기에 비마저 온다면 눈사태의
위험은 한층 증가한다. 아무튼 한낮의 강렬한 햇빛이 복사중일
때는 경사가 급준한 바람맞이 사면을 통과하는 일이 없도록
해야 한다.
*. 눈사태 예견지역 통과지침.
눈사태가 예상되는 지형을 통과할 때는 사람
사이의 간격을 50m이상 유지해야 하며, 나무나 바위 같은
것을 이용해 행동하도록 한다. 굵은 나무나 든든한 바위
뒤쪽은 유사시 대피소로 삼는다.
능선
바로 아래의 급경사 협곡을 통과하는 일도 매우 위험하다.
능선 종주 중 이런 걸리(gully, 협곡)를 만났다면
최대한 위쪽 경사면을 횡단하는 것이 안전하며, 비스듬히
오르는 것보다는 직등하는 편이 낫다.
*. 피로동사와 저체온증.
탈진상태와 추위가 겹쳐서 일어나는 사고가
피로동사이다. 다른 계절에 비해 체력소모가 극심한 겨울
산이므로 무리한 산행일정을 일단 피해야 한다. 자칫 동사와
동상의 원인이 될 수 있다.
불충분한
영양 섭취와 바람과 눈에 대한 미흡과 대비로 인해 탈진상태에
이어 하이포서미아(저체온증)에 걸리기도 한다.
겨울
산에서는 행동한 만큼 충분한 휴식을 취해야 하며, 필요한
양의 영양섭취, 기상변화에 대응할 수 있는 방풍, 방수의류의
휴대, 비박용 막영구의 준비와 버너 같은 열기구의 지참은
필수이다.
또한 만약의 사태에 대비하여
체력의 30% 정도는 항상 남겨두어 탈진을 막아야 한다.
중요한 것은 탈진에 이르기 전에 열량 높은 행동식으로
소모된 열량을 보충해야 한다는 것이다.
*. 저체온증에 대한 대책.
젖은 옷은 건조한 옷을 입고 있을 때보다 20배나
빠르게 몸의 열을 빼앗아 가며, 최초의 저체온 증상이나
나타나서 허탈상태에 이르기까지는 1시간이 채 걸리지 않는다.
이로부터 죽음에 이르기까지는 2시간이 걸리지 않는다.
그러므로 빠른 시간 내에 건조한 옷으로 갈아 입어야 하며,
열량이 높은 음식물(더운 당질의 차나 초콜릿, 캔디 등)을
섭취해야 한다.
저체온 증상의 환자는
침낭 속에 동료가 함께 들어가 몸으로 감싸주어 체온을
유지시켜야 하며, 환자에 대한 가온 조치는 점차적으로
해야 한다.
*.길을 잃은 사고 가장
많다.
주 등산로에서 판단 착오로 지형이
험난한 계곡 또는 지릉 등으로 길을 잘못 들어 방황하다가
종내엔 조난하여 사망에 이르는 경우가 최근에 와서 상당수에
이르고 있다.
평소 익숙한 지형일지라도
지표면의 지형비물이 눈에 덮일 경우 판단의 지형지물이
눈에 덮일 경우 판단이 흐려져서 자칫하면 정상적인 등산로를
이탈, 길을 잃고 방황하기 쉽다.
겨울
산에서 폭설이 내리는 가운데, 또는 일몰 후까지 운행할
경우 이런 유형의 사고가 많이 발생한다.
강설로
시계가 하얀색 일색으로 변할 경우 원근감이 없어져 판단이
흐려진다. 특히 방향감각이 흐려짐은 물론, 설면과 공간과의
경계를 식별하기 어렵게 되어 마침내 길을 잃고 환상방황을
하다가 조난에 이르게 되는 것이다.
*. 등산로이탈시
대처방안
산속에서
길을 잃었을 때는 당황하지 말고 잠시 동안 휴식을 취한
후, 침착한 자세로 주변의 지형 등을 살펴본 다음 왔던
길로 되돌아가는 것이 최선책이다.
길을
잃었다는 사실을 스스로 감지하였을 때는 이미 정상등로에서
상당한 거리에 이르렀을 때이다. 이때 혹시나 하는 기대심리를
갖고 이리저리 움직인다면 체력소모와 불안감을 더욱 가중시킬
뿐이다.
눈보라가 친다든지 안개가 짙게
끼었을 경우와 일몰 후에는 즉시 행동을 멈춘 후 적당한
은신처(비박장소)를 찾아 차선책을 강구해야 한다. 이때
설사 지도나 나침반을 휴대하고 있다 해도 출발 지점서부터
방위각을 설정하고 위치를 판정하지 않은 채 운행하였다면
이런 용구들도 별 소용이 되지 않는다. 서슴지 말고 아는
길(최초의 진입로)까지 되돌아 나오는 것이 현명한 방법이다.
등로를 이탈하여 조난하였을 경우에는
모든 방법을 동원하여 자기의 위치를 알려야 한다. 일몰
후에는 마른나무를 주워 모닥불을 피워 추위에 대처함은
물론, 조명구를 사용하여 일정한 간격으로 깜빡거린다든지,
소리를 외치는 등 온갖 방법을 다 동원해야 한다.
주말을
이용한 당일산행일지라도 비상시에 대비하여 조명구, 예비의류,
비상식, 방풍의, 판초 등을 휴대하여 이런 경우에 대처할
수 있는 만반의 준비가 필요하다.
<자료제공: 월간
산. 이용대)
*. 환상방황(環狀彷徨)
같은 장소에서 주위를 맴돌며 방황하는 것을
말한다. 자기는 목적하는 방향으로 가고 있다고 생각하나
방향감각을 잃고 한 지점을 중심으로 원을 그리며 맴도는
상태를 가리킨다.
환상방황에 빠지게 도는
원인은 짙은 안개나 눈보라. 폭우. 피로에 의한 사고력
둔화 등이다. 이런 현상은 기복이 심하지 않은 지형이 넓게
펼쳐진 지역에서 일어나기 쉽고, 낯선 지역에서 야간등반시에도
일어나기 쉽다.
환상방황에 빠졌다고 생각되면
즉시 행동을 중지하고, 방향과 위치를 재확인해야 하며,
휴식을 취한 후 안개나 눈보라가 걷힐 때까지 기다려야
한다.
환상방황은 독일어로 링반데룽(Ring-wanderung)이라고
하는데 실제로 이런 상황을 만나 길을 잃고 헤맨
경험을 가진 등산인들이 의외로 많다.
*. 가스(Gas)
산에서
발생하는 산안개를 뜻하는 우리와 일본에서만 사용하는
등산 속어다. 산안개는 대기속의 수분입자가 상승기류에
의해 산사면을 타고 오르면서 냉각되어 작은 물방울로 응결돼
대기중에 떠 있는 현상이다.
등산 도중
가스가 짙게 끼면 시계불량으로 지형판단을 잘못해 길을
잃는 경우도 있으며 방향감각을 잃고 환상방황에 빠지기도
한다.
또한 가스가 심할 경우 옷이 젖어 체열을 빼앗길
수도 있다.
산가스는 해가 떠올라 기온이 상승하면
즉시 소산된다.
*. 겨울산에서
'중량은
적' 배낭
무게 이렇게 줄인다.
등산
경험이 오랜 사람일수록 배낭의 무게가 가볍고, 때문에
그만큼 활동이 자유롭다. 그러나 초심자는 반드시 필요한
것은 빠뜨리는 한편 필요없는 것도 가져가는 실수를 범하게
마련이다. 꼭 필요한 것만 갖추는 일, 겨울 산에서 이것은
어쩌면 각자의 체력보다 더 중요한 선결 문제일 수 있다.
등산장비를 챙길 때는 우선 막영구, 취사구,
의류, 식량, 연료 등을 용도별로 분류하는 버릇을 들여야
꼭 필요한 것을 빠뜨리지 않게 된다.
겨울산에서는
극히 소소한 장비의 준비를 소홀히 하여 조난까지로 이어지는
경우가 허다하다. 그렇다고 무조건 그 많은 장비를 다 메고
갈 수는 없을 것이다.
어떠한 경우에 어떠한
장비가 효과적으로 쓰이는 지는 궁극적으로는 스스로가
선택할 문제다. 다만 사용 빈도가 높은 등산장비를 사용하는
요령은 어느 정도 공통된다고 할 수 있다.
*. 인원구성.
한
조가 3명이 넘어서면 텐트생활이 복잡해진다. 그러므로
다수가 같이 가더라도 3명을 1조 단위로 나누어 준비하고
행동하는 것이 좋다.
*. 막영구
겨울산
장기산행에서 가장 중요한 것은 막영장비임은 두말할 나위가
없다. 그러나 그 중요성이 지나치게 강조되다보니 지참
장비의 대부분이 막영장비가 되고 때문에 그것만으로도
배낭이 넘치고 만다.
품 목 |
규 격 |
형 태 |
중 량 |
비 고 |
텐트 |
3-4인 돔형 |
고어텍스 |
3-3.5kg |
|
1인용 vivi색 |
1kg |
|||
판초 |
3m×3m |
|
600g-1kg |
고밀도타피타-방수코팅천 |
매트리스 |
50×180×4cm |
에어 |
1,130g |
Therm-a-rest |
50×120×4cm |
에어 |
680g |
||
50×180×2.5cm |
에어 |
584g |
||
50×180×1.9cm |
발포고무 |
519g |
Ridge-rest |
|
50×180×1.5cm |
발포고무 |
400g |
||
50×120×1.5cm |
발포고무 |
255g |
||
그라운드시트 |
195×175cm |
|
|
은박매트리스 |
서머블링킷 |
195×175cm |
|
|
|
침낭 |
|
오리털 |
1.8-2.9kg |
섭씨-5∼-25도사용 |
퀼로필 |
2-3kg |
|||
기타 |
2.5-4kg |
|||
침낭커버 |
|
|
600-900kg |
고어텍스900g내외 |
해먹 |
|
|
300g |
그물침대 |
조명구
품 목 |
규 격 |
형 태 |
중 량 |
비 고 |
랜턴 |
콜맨Peak1 |
휘발유사용 |
780g |
케이스 310g |
양초랜턴 |
양초사용 |
170-250g |
알루미늄-구리합금 |
|
가스랜턴 |
부탄가스사용 |
200g |
케이스 115g |
|
헤드랜턴 |
페출줌 |
AA건전지 |
170g |
건전지 미포함 |
페출 마이크로 |
AA건전지 |
100g |
||
페출 듀오 |
AA건전지 |
200g |
||
내쇼날 |
리튬전지 |
185g |
운행구
품 목 |
중 량 |
비 고 |
등산화 |
1.2kg-1.6kg |
동계 가죽 등산화 |
1.6 - 2.5kg |
플라스틱화 싱글-더블 |
|
아이젠 |
150 - 300g |
4 - 6발 워킹용 |
1.1 - 1.34kg |
빙벽등반용 |
|
스패츠 |
100 - 140g |
|
삼단폴 |
400 - 500g |
|
수통(알루미늄) |
105g |
1L 들이 |
60g |
0.5L 들이 |
|
110 - 140g |
0.6L 들이 |
|
보온병(스텐인레스) |
370g |
0.45L 들이 |
700 - 800g |
1L 들이 |
취사구
품 목 |
규 격 |
형 태 |
중 량 |
비 고 |
버너 |
콜맨 |
휘발유사용 |
680g |
용량 400ml Peak1 |
MSR |
550g |
용량650ml XGK2 |
||
콜맨 |
520g |
용량 650ml APEX2 |
||
가스버너 |
부탄가스사용 |
200-275g |
Ⅳ270카트리지사용 |
|
코펠 |
3 - 4인용 |
알루미늄, 스테인레스 |
900g-1400g |
|
1 인용 |
500g-850g |
|
||
개인식기 |
|
플라스틱, 스테인레스 |
80g-255g |
컵으로 사용 |
스픈SET |
|
15g-100g |
스푼&포크 |
|
바람막이 |
6 - 8단 |
알루미늄 |
150g-220g |
|
칼 |
|
|
30g-80g |
|
수낭 |
|
10L |
120g-290g |
H2O -MSR |
조미료SET |
|
알루미늄 |
50g-450g |
개당7g(필름통크기) |
*.겨울산행 장비 예.(1박2일 . 4식)
막영구 |
|||
품 목 |
규격.형태 |
중 량 |
비 고 |
판초(캐노피) |
3m×3m |
600g |
고밀도 다후다 |
매트리스 |
45×100cm |
200g |
발포고무
|
침낭 |
|
1.8g |
|
해먹 |
|
300g |
|
계 |
- |
2,900g |
|
취사구 |
|||
버너 |
가스버너 |
275g |
CV270카트리지2개충전(680g) |
코펠 |
알루미늄 |
약250g |
소형2개 |
스푼 |
플라스틱 |
20g |
|
칼 |
|
70g |
아미나이프 |
계 |
1,305kg |
||
조명구 |
|||
양초 |
|
50g |
|
헤드랜턴 |
페출줌 |
170g |
AA건전지6개(60-80g) |
계 |
300g |
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등반구 |
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등산화 |
플라스틱
이중화 |
2.2kg |
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스패츠 |
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140g |
고어텍스 |
삼단폴 |
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400g |
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수통 |
연질플라스틱 |
650ml 45g |
사이클용 |
배낭 |
60리터
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약 2kg |
배낭커버
부착 |
지도 |
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약 60g |
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나침반 |
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계 |
4,845g |
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식량 |
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쌀 |
180g×2식 |
360g |
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라면 |
2개 |
240g |
중식용
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쌀떡 |
100g×2 |
200g |
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부식 |
석식.조식용.한번에 조리 |
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간식1 |
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약 200g |
비상식량대용.하산시 사용 |
간식2 |
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약 150g |
등산시사용 |
커피믹스 |
4g |
30g |
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계 |
1,430g |
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의류 |
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방수투습겉옷 |
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1.2kg |
상.하1벌 |
스웨터, T셔츠 |
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400g-600g |
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양말 |
1켤레
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50g |
오트론스타킹 |
장갑 |
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80g |
다운미튼 |
방한모 |
실크 |
25g |
바라클라바 |
계 |
1,755-1,955g |
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기타: 주머니난로, 고글, 안경고리, 면장갑, 라이터, 성냥, 버너핀, 잡동사니 포함. |
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총계 |
약 12kg |
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